Stretching
Il riscaldamento prima di un evento atletico è considerato essenziale per ottimizzare le prestazioni [1]. Tradizionalmente, è composto di diverse attività tra cui un periodo di stretching [2]. Ma lo...
Trigger Point
Un Trigger Point (TrP) è un punto iperirritabile, un nodulo palpabile nelle bande tese della fascia dei muscoli scheletrici. La compressione diretta o la contrazione muscolare possono provocare dolorabilità locale,...
