Stretching
Il riscaldamento prima di un evento atletico è considerato essenziale per ottimizzare le prestazioni [1]. Tradizionalmente, è composto di diverse attività tra cui un periodo di stretching [2]. Ma lo...
Joint Position Error – JPE
Per l’articolazione cervicale, è stato sviluppato un affidabile metodo di valutazione propriocettivo per mezzo di un apparecchio laser utilizzato per riprodurre visivamente l’errore di posizionamento articolare (Joint Position Error) di...
Trigger Point
Un Trigger Point (TrP) è un punto iperirritabile, un nodulo palpabile nelle bande tese della fascia dei muscoli scheletrici. La compressione diretta o la contrazione muscolare possono provocare dolorabilità locale,...
Trigger Point e Foam Roller
L’autotrattamento utilizzando un rullo potrebbe rappresentare un’alternativa per ridurre il dolore muscolare. https://youtu.be/vfb4Cxr7sxQ
