Lo stretching statico viene descritto come il raggiungimento e il mantenimento di una posizione a fine range di movimento per un tempo che varia dai 10 ai 60 secondi. https://youtu.be/_j-A179nGZY Articolo completo sullo Stretching.
Fisioterapia Lugano
Orari : Lun. / Ven.: 7.30 / 19 - Sab. su appuntamento
Tel. : +41786198324
Lo stretching statico viene descritto come il raggiungimento e il mantenimento di una posizione a fine range di movimento per un tempo che varia dai 10 ai 60 secondi. https://youtu.be/_j-A179nGZY Articolo completo sullo Stretching.